20.4.10

คุณธนวรรณ นวชาตโฆษิต

ชื่อ-นามสกุล : ธนวรรณ นวชาตโฆษิต
ชื่อเล่น : ส้มจึ๊ด
วัน เดือน ปี เกิด : 21 ธันวาคม 2515
สังกัดชมรม : ฟอร์รันเนอร์
ที่อยู่ : กรุงเทพฯ และสมุทรปราการ
เบอร์โทร : 089-152-5398, 086-8864-875
อีเมลล์ (ถ้ามี) : queen9upi@hotmail.com
Url (ถ้ามี) :
จำนวนมาราธอนที่วิ่งมาแล้ว : ไม่เคยนับ
มาราธอนครั้งแรก : เปิดสะพานมิตรภาพไทย-ลาว ครั้งแรก (ระยะเกินมาราธอนเสียอีก)
มาราธอนครั้งล่าสุด : สงกรานต์มาราธอน
มาราธอนที่ประทับใจที่สุด : ต้องเป็นมาราธอนครั้งแรกแน่นอน
มาราธอนที่คิดว่าโหดที่สุดที่ : ก้อเป็นมาราธอนครั้งแรกอีกนั่นแหละ
เป้าหมายสูงสุดในการวิ่งมาราธอน : ทำเวลาต่ำกว่า 4 ชม.
ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งมาราธอน : ฝึกจิตและสมาธิ
เทคนิคการวิ่งมาราธอน : วิ่งไปเรื่อยๆ ฟิตก็วิ่งเร็ว เริ่มหอบก็ผ่อนแรง ท้อใจก็เดิน เหนื่อยก็พัก หิว ก็กิน ถ้าสุดๆ จริงๆ ก็นอนสักพัก เรื่องเล่าประสบการณ์วิ่ง (ถ้ามี): ปี 2547 ที่พัทยามาราธอน เป็นมาราธอนที่เศร้าที่สุดในชีวิต ไม่ใช่เกิดจากอุบัติเหตุ บาดเจ็บหรือซ้อมน้อย แต่ปีนั้นเป็นปีที่ชะตาชีวิตพลิกผัน ถึงได้รู้ว่า "ขาพร้อม แต่ใจไม่วิ่ง" มันเป็นอย่างไร .....งานนั้นฝืนวิ่งตลอดตั้งแต่ กม.ที่ 1 จนถึง 32-34 เห็นจะได้ ล้างภาพและความรู้สึกไม่ได้เลย วิ่งทั้งน้ำตาเห็นจะได้ พอเห็นทะเลยลงไปนั่งเศร้ากับน้ำตาตกใน เพื่อนนักวิ่งที่เห็นต่างทั้งลากทั้งจูงขึ้นมาให้วิ่งต่อก็ไม่ยอมท่าเดียว รู้แต่ว่า ไม่แล้ว ฉันวิ่งไม่ได้ สุดท้ายมาได้คิด ชีวิตต้องเดินต่อ อนาคตอยู่ข้างหน้าถึงแม้จะไม่รู้ แล้วออกเดินต่อ

นายจำรัส ประคอง

ชื่อ-นามสกุล : นายจำรัส ประคอง
ชื่อเล่น : วัน เดือน ปี เกิด: กันยายน ๒๕๐๒
สังกัดชมรม : ฟอร์รันเนอร์(สกลนคร)
ที่อยู่ : ๑๓๑ บ.โพนไค ม.๒ ต.ม่วง อ.บ้านม่วง จว.สกลนคร
เบอร์โทร : ๐๘๑,๙๘๐๓๗๘๙ ๐๘๔-๔๒๘๘๓๗๘
อีเมลล์ (ถ้ามี) : -
Url (ถ้ามี) : -
จำนวนมาราธอนที่วิ่งมาแล้ว :
การวิ่งมาราธอนแรก : กรุงเทพมาราธอน เดือน พ.ย. ๕๒ ( ๔.๔๐ )
มาราธอนครั้งล่าสุด : อุดรมาราธอน ครั้งที่ 1 ( 14 มี.ค. 53=๔.๓๔)
มาราธอนที่ประทับใจที่สุด : จัดดี(ผู้จัด) วิ่งดี(ตัวเรา)เวลาดีที่สุด ตั้งแต่วิ่งมา (๔.๒๒ ชม)
มาราธอนที่คิดว่าโหดที่สุดที่ : ที่จังหวัดอุดร (มาราธอน ที่ มีอาการป่วยก่อนวิ่ง เลยหมดแรง)
เป้าหมายสูงสุดในการวิ่งมาราธอน : วิ่งทุกสนามที่มีโอกาสและสามารถวิ่งได้
ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งมาราธอน : กำไรชีวิตของสุขภาพ มิตรภาพที่ได้พบผู้ที่ชอบวิ่ง เป็นการท่องเที่ยวไปในตัว
เทคนิคการวิ่งมาราธอน : มีความมั่นใจในตัวเอง ท่องไว้ว่า ช้าๆไว้ แล้วดีเอง
เล่าประสบการณ์การวิ่ง (ถ้ามี): ประสบการณ์ยังมีน้อย เพิ่ง ได้แค่ ๔มาราธอน ต้องศึกษาและฝึกฝน สร้างสมาธิอีกมาก ช้าๆไว้ แล้วดีเอง