25.5.09

ด.ต. พงศ์สิทธิ์ ไตรสุวรรณ (จ่าสิทธิ์)

ชื่อ-นามสกุล : ด.ต.พงศ์สิทธิ์ ไตรสุวรรณ
ชื่อเล่น : จ่าสิทธิ์ (คนหลุดโลก)
วัน เดือน ปี เกิด: 10 มีนาคม 2496
สังกัดชมรม : มาราธอนพันธุ์แท้
ที่อยู่ : 1 ซอยศรีธรรมโศก 2 แยก 3 ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช
เบอร์โทร : 086-6864296
อีเมลล์ (ถ้ามี) : pongsit96@hotmail.com
url: http://jahinthailand.spaces.live.com/
จำนวนมาราธอนที่วิ่งมาแล้ว : 54 ครั้ง
ลงมาราธอนครั้งแรก: กรุงเทพมาราธอน 2541
วิ่งมาราธอนครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ : สิชลมาราธอน 11 มีนาคม 2550
มาราธอนที่ประทับใจที่สุดที่ผ่านมา : ภูเก็ตมาราธอน (หาดกระรน)
มาราธอนที่โหดที่สุดที่ผ่านมา : สงกรานต์มาราธอน (สวนลุม)
เป้าหมายสูงสุดในการวิ่งมาราธอน : วิ่งเพื่อสุขภาพ,เพื่อท่องเที่ยว
ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งมาราธอน : สุขภาพร่างกายแข็งแรง,สุขภาพจิตใจดี

24.5.09

นาย ทินกร สร้วงชู

ชื่อ-นามสกุล : นายทินกร สร้วงชู
ชื่อเล่น : ตุ๋ย
วัน เดือน ปี เกิด: 24 มีนาคม 2497
สังกัดชมรม : ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพสุราษฎร์ธานี
ที่อยู่ : 184/86 หมู่ 2 ต.มะขามเตี้ย อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี
เบอร์โทร : 081 – 7375156
จำนวนมาราธอนที่วิ่งมาแล้ว : กว่า 30 สนาม
วิ่งมาราธอนสนามแรกที่ไหน เมื่อไหร่ : สุราษฎร์ธานีมาราธอน 2546
วิ่งมาราธอนครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ : สิชลมาราธอน
มาราธอนที่ประทับใจที่สุดที่ผ่านมา : สุราษฎร์ธานีมาราธอน
มาราธอนที่โหดที่สุดที่ผ่านมา : ภูเก็ตมาราธอน
เป้าหมายสูงสุดในการวิ่งมาราธอน : วิ่งไปเรื่อยๆ
ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งมาราธอน : เพื่อสุขภาพ รักษาเบาหวาน เลิกบุรี่ได้

13.5.09

คุณพิรพัฒน์ นิลกายพันธ์


ชื่อ-นามสกุล : พิรพัฒน์ นิลกายพันธ์
ชื่อเล่น : พิ/นายมาราธอน
วัน เดือน ปี เกิด: 23/11/2514
สังกัดชมรม : นักวิ่งอิสระ
ที่อยู่ : 43 หมู่1 ต.ท่าข้าม อ.ประนาเระ จ.ปัตตานี
เบอร์โทร : 081-6896857
อีเมลล์ (ถ้ามี) : mr_marathorn@hotmail.com
Url (ถ้ามี) : http://www.mr-marathon.ob.tc or
http://Mr-MaraThorn.hi5.com
จำนวนมาราธอนที่วิ่งมาแล้ว : 11 ครั้ง
การวิ่งมาราธอนแรก : พัทยามาราธอน 2541
มาราธอนครั้งล่าสุด : สงกรานมาราธอน#23 2009 (12/4/52 สวนลุม)
มาราธอนที่ประทับใจที่สุด : Geterate Ironman Marathon (23/4/2543 สวนหลวง ร9)
มาราธอนที่คิดว่าโหดที่สุดที่ : Geterate Ironman Marathon
(23/4/2543 สวนหลวง ร9 วิ่งกลางวัน อุณหภูมิ 37 องศา)
เป้าหมายสูงสุดในการวิ่งมาราธอน : ติด 1 ใน 10 รายการอินเตอร์ในประเทศ
แข่งขันต่างประเทศ และเป็นตัวแทนทีมชาติ
ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งมาราธอน: ร่างกายแข็งแรง
ทำให้มีสมาธิ รู้จักประมาณตน และไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค์ที่จะฝ่าฝันให้ถึงเป้าหมาย
มีสังคมและมิตรภาพใหม่ๆ
สร้างความภูมิใจและเป็นพลังในการต่อสู้กับอุปสรรค์ในการดำเนินชีวิตประจำวัน
เทคนิคการวิ่งมาราธอน : รู้จักตัวเองให้มากที่สุด
แบ่งระยะทางเป็นสี่ส่วน แต่ละส่วนใช้พลังและจังหวะการวิ่งที่ต่างกัน
1-10 กมแรก ใช้พลัง 60-70%
11-20 ใช้พลัง 70-80%
21-35 ใช้พลัง 90-95%
ส่วนที่เหลือ 100%

10.5.09

นายสุปราการ ปูรณัน


ชื่อ-นามสกุล : นายสุปราการ ปูรณัน
ชื่อเล่น : ปื๊ด
วัน เดือน ปี เกิด: 15 พฤษภาคม 2584
สังกัดชมรม : รวมมิตรรันเนอร์
ที่อยู่ : 646/13 บางกอกน้อย อรุณอัมรินทร์ กรุทพฯ 10700
เบอร์โทร : 02-4241606
จำนวนมาราธอนที่วิ่งมาแล้ว : 31 สนาม
วิ่งมาราธอนสนามแรกที่ไหน เมื่อไหร่ : สะพานแขวนพระราม 9 มาราธอน
วิ่งมาราธอนครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ : ขอนแก่นมาราธอน 50
มาราธอนที่ประทับใจที่สุดที่ผ่านมา : เชียงใหม่มาราธอน
มาราธอนที่โหดที่สุดที่ผ่านมา : ภูเก็ตมาราธอน(หาดกะรน)
เป้าหมายสูงสุดในการวิ่งมาราธอน : วิ่งไปเรื่อยๆ
ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งมาราธอน : สุขภาพดีแข็งแรง จิตใจดี

9.5.09

นายสมหมาย เข็มเจริญ

ชื่อ-นามสกุล : นายสมหมาย เข็มเจริญ
วัน เดือน ปี เกิด: 14 ม.ค. 2584
สังกัดชมรม : สนามไชย
ที่อยู่ : 7/147 ถ.เรียบคลองทวีวัฒนา แขวงธรรมศาลา เขตทวีวัฒนา กทม. 10170
เบอร์โทร : 081-2689310
จำนวนมาราธอนที่วิ่งมาแล้ว : ประมาณ 90 สนาม
วิ่งมาราธอนสนามแรกที่ไหน เมื่อไหร่ : เปิดสะพานบางปะกง มิดไนท์มาราธอน
วิ่งมาราธอนครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ : รพ.สิชลมาราธอน 11 มี.ค.50
มาราธอนที่ประทับใจที่สุดที่ผ่านมา : ลานสกามาราธอน
มาราธอนที่โหดที่สุดที่ผ่านมา : ภูเก็ตมาราธอน (หาดกะรน) และ มาเก๊ามาราธอน (ฝนตก อากาศเย็น)
เป้าหมายสูงสุดในการวิ่งมาราธอน : วิ่งไปเรื่อยๆ
ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งมาราธอน :ได้เพื่อน ได้สัมผัสสังคมตามสนามต่างๆที่แตกต่างกันออกไป สุขภาพกายแข็งแรงและจิตใจมีความสุข